Від стресу до стійкості: як зберегти себе в умовах викликів

У третю річницю початку війни говоримо про стресостійкість, про інструменти, що допомагають її "натренувати", про способи заспокоєння, які можна застосувати для себе і для допомоги іншим.
 Вдячні спікеркам Яні Мороз та Анастасії Непран за знання, якими поділились, за допомогу, яку надають людям у складні часи війни, долаючи відстані, страх і тривогу.